반응형 호박씨 효능1 호박씨 효능과 부작용 모든 것 호박씨는 뇌 기능과 인체의 각 기관 기능 활성화에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 활성 산소를 제거하는 항산화 효능도 있으며 풍부한 인 성분은 요도에 생성하는 신장 결석을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 이렇게 장점이 많은 호박씨, 호박씨의 다양한 효능들을 알아보도록 하겠습니다. ✅ 호박씨 무엇인가 ✅ 호박씨 성분 ✅ 호박씨 효능 ✅ 호박씨 부작용 호박씨 무엇인가 호박씨는 호박의 씨앗으로 열대 및 남아메리카 원산지이다. 호박씨는 둥근 모양에 두툼하며 겉은 얇은 막으로 둘러싸여 있다. 회백색이나 노란색, 초록색을 띠기도 한다. 호박씨를 날것으로 먹을 때는 겉의 얇은 껍질을 벗겨 먹으면 되는데, 기름에 볶거나 말리면 겉껍질이 잘 벗겨져 먹기가 쉽다. 호박씨에는 불포화지방산이 함유되어 있어 혈액 내 콜레스.. 2023. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
